Các bà mẹ cần lưu ý khi ăn hạt hạnh nhân trong thời kỳ mang thai
Hạt Hạnh nhân tốt cho sức khỏe của mọi lứa tuổi, đặc biệt tốt cho người mang thai. Loại hạt này bổ sung các khoáng chất thiết yếu cho mẹ và bé, giúp tinh thần thư thái, giảm stress, đồng thời hỗ trợ phát triển trí tuệ của bé từ trong bụng mẹ. Dưới đây là bài viết về ăn hạt hạnh nhân khi mang thai sẽ giúp cho những bà mẹ có thêm những kiến thức để chăm sóc cho thai nhi tốt hơn
Thành phần dinh dưỡng có trong hạt hạnh nhân đối với bà bầu và thai nhi
Thành phần có trong hạt hạnh nhân axit béo Omega 3, vitamin, khoáng vi lượng, calo cần thiết để các mẹ bầu đáp ứng nhu cầu cần thiết mà cơ thể đòi hỏi mỗi ngày.
Bổ sung sắt cung cấp canxi tốt cho xương răng của bé.
Bổ sung axti folic, chất xơ, protein, vitamin E, kali, magie
1. Hạt hạnh nhân bổ sung Protein
Hạnh nhân có hàm lượng protein cao đóng góp quan trọng vào sự phát triển cơ bắp của em bé đang phát triển trong bụng mẹ, đảm bảo cho bé cân nặng lý tưởng khi ra đời.
Protein cũng vô cùng cần thiết cho người mẹ, tạo ra sức khỏe, tăng cường sức chịu đựng cho công việc sinh nở và làm mẹ chuẩn bị tới.
2. Hạt hạnh nhân Chất xơ:
Hạnh nhân là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời giúp bạn tiêu hóa dễ dàng, hạn chế vấn đề rất khó chịu đó là táo bón khi mang thai.
3. Hạt hạnh nhân giàu Vitamin E
Hạt hạnh nhân chứa nhiều vitamin E một yếu tố quan trọng giúp ích cho sự hình thành làn da và mái tóc khỏe mạnh của bé. Đồng thời việc bổ sung vitamin E đầy đủ trong thời kì mang thai cũng giúp cho làn da của phụ nữ mang thai luôn duy trì được nét trươi trẻ mịn màng.
4. Hạt hạnh nhân bổ sung Canxi.
Tầm quan trọng của canxi có lẽ không mẹ nào không quan tâm phải vậy không nhỉ? Góp phần cho sự phát triển xương, răng của bé.
Ngoài ra hàm lượng canxi cao trong hạnh nhân là điều thuận lợi giúp bà bầu giảm nguy cơ tăng huyết áp và tiền sản giật trong thai kì.
5. Hạt hạnh nhân bổ sung Mangan:
Mangan là một nguyên tố khoáng vi lượng quan trọng giúp cho mẹ và bé duy trì được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Mangan cũng góp phần vào việc hình thành cấu trúc xương mạnh khỏe.
6. Hạt hạnh nhân bổ sung Riboflavin:
Hoạt chất này có trong hạnh nhân giúp cung cấp năng lượng và phát triển nhận thức của bé.
7. Hạt hạnh nhân bổ sung Magie
Magie góp phần hình thành chức năng của hệ thống thần kinh trung ương của bé một cách thích hợp. Đồng thời giúp ích cho nhu động ruột hoạt động hiệu quả, giúp tiêu hóa tốt hơn.
8. Hạt hạnh nhân bổ sung Folate:
Folate được biết đến là Vitamin B9 có trong hạnh nhân rất quan trọng cho việc hình thành nên não bộ và hệ thần kinh trung ương của bé một cách khỏe mạnh. Folate cũng giúp bảo vệ bé khỏi nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở giai đoạn phát triển trước khi sinh.
Bà bầu nên chọn loại hạt nhân nào để sử dụng
Hiện nay sản phẩm Hạt hạnh nhân Mourad’s Raw Almonds được nhiều người bà mẹ mang thai tin dùng. Sản phẩm không chỉ bùi béo, thơm ngon, là thực phẩm ăn vặt lý tưởng, mà còn chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Hạnh nhân chứa nhiều vitamin E, protein, chất xơ, chất khoáng, như sắt, kali, magie, phốt pho, canxi,… và vi lượng giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ miễn dịch và phòng ngừa bệnh tật.
Hướng dẫn cách mua hàng
– Gọi trực tiếp đến hotline 0935.889.770 (giá lẻ) – 0905.799.789 (giá sỉ).
– Click chuột vào ô mua ngay để tiến hành đặt hàng và thanh toán online.
– Đặt hàng trên fanpage facebook: Hàng Ngoại Nhập Store
– Quý khách vui lòng để lại tên, số điện thoại hay email vào hộp chát trực tuyến ở góc dưới bên phải của website để được chúng tôi tư vấn.
DP
- Thuốc Ho Mỹ Mucinex Review Chi Tiết: Công Dụng Và Cảm Nhận Thực Tế - Tháng Hai 14, 2025
- Kem trị viêm nang lông Zaraporo Rohto giá bao nhiêu? Bán ở đâu? - Tháng Hai 14, 2025
- Giá viên uống rau củ DHC 60 ngày Nhật Bản bao nhiêu? - Tháng Hai 7, 2025